Ma priorité est votre bien-être, pour cela grâce à un mix de différentes méthodes telles que le Pilates et l'abdologie De Gasquet, je réponds à plusieurs attentes :

• Souplesse et tonicité,
• Soulagement des problèmes de dos,
• Amélioration de l’équilibre et de la coordination,
• Amélioration de la conscience du corps et de sa posture.

Mon intérêt est de vous faire pratiquer une activité physique adaptée à votre forme du moment, à vos besoins et à vos motivations.

Je vous propose 2 formules :

- en individuel ou en duo à domicile ou en extérieur, pour être au plus proche de vos besoins, répondre à vos objectifs de manière la plus efficace grâce à un suivi individualisé. Je serais sans cesse là pour corriger vos postures.

- en mini groupe pour toujours pratiquer dans des postures correctes, à son rythme, et dans un esprit de convivialité.