Se sentir bien dans un corps qui vous accompagne dans votre vie de tous les jours

Un mix des méthodes qui ont fait leurs preuves, adaptées à toutes et tous, dans la prise en compte des particularités de chacun.

Reprise des cours en salle le lundi 14 septembre 2020 !

Les inscriptions sont ouvertes ! Rendez-vous sur votre compte Deciplus ou contactez-moi directement !

NOUVEAUTE 2020 :

pratiquez à la maison avec les séances videos !

 
Je vous invite toutes et tous à adopter une pratique régulière d'activités variées :
du RENFORCEMENT MUSCULAIRE GLOBAL, du CARDIO, et du STRETCHING !
 
Pour vous aider à maintenir une activité régulière tout au long de l'année, je vous propose sous format vidéos, des séances variées.
 
COMMENT CA MARCHE ?
 
Chaque 1er dimanche du mois, recevez par mail un pack de séances vidéos.
 
✔️ une PRATIQUE VARIEE :
  • du Pilates
  • de la méthode De Gasquet
  • de la méthode hypopressive
  • du Stretching / Mobilité / Entrainement des fascias
  • de l'Interval Training (séance cardio)

✔️ une DUREE ADAPTEE à vos DISPONIBILITES :

dans chaque pack mensuel, vous avez le choix avec des séances variant entre 25 et 50 minutes

 

✔️ un ACCOMPAGNEMENT pour TOUS LES NIVEAUX :

dans chacune des séances je vous conseille et vous propose des options en fonction de votre niveau et de votre état de forme du moment.

 

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C'est un ABONNEMENT MENSUEL que vous achetez chaque mois. En effet, il n'est pas reconductible automatiquement, donc chaque mois si vous souhaitez recevoir les vidéos il vous faut procéder à l'achat.

Le tarif de cet abonnement est de 15€ par moisou 9€ par mois si vous avez un abonnement ou une carte de minimum 10 séances en salle en cours de validité.

 

Pour souscrire à l'abonnement vidéo, il vous suffit de vous connecter à votre compte deciplus, ou bien d'en créer un, et de vous rendre dans la rubrique "créditer mon compte".

 

Pour ACHETER un abonnement de séances vidéos, voici la procédure :

  1. Créer un compte en cliquant
  2. Une fois dans votre compte, aller dans "créditer mon compte" et cliquer pour acheter l'abonnement  "VIDEO MENSUEL" (paiement en ligne sécurisé) / Pour les détenteurs d'un abonnement ou d'une carte valide choisissez l'abonnement "VIDEO MENSUEL ABONNE"
  3. A partir de là, vous recevrez le prochain 1er dimanche du mois le pack avec les liens pour visionner les vidéos sur la plateforme de visionnage.

 

 

En attendant,

RETROUVEZ ICI DES SEANCES VARIEES et GRATUITES

 

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RENSEIGNEMENTS : magali@magymsante.fr 

Activités

RENFORCEMENT,

SOUPLESSE & CARDIO

dans la protection du dos, des abdos et du périnée.

Séances en petit effectif, pour des postures justes et adaptées, dans un esprit de convivialité.

Prénatal & Postnatal

FORME, BIEN-ÊTRE

& PREVENTION

pendant la grossesse et en

post accouchement direct

Séances adaptées à chaque période de la maternité, en groupe ou en individuel (méthode De Gasquet®).

Coaching

ACCOMPAGNEMENT 

& PERSONNALISATION

avec affinement et correction des postures

Séances en solo ou en duo, en fonction des besoins et des envies, programme d’activités variées.

Ma gym pour ma santé et mon bien-être !

Ma priorité est votre bien-être ! Pour cela grâce à une application de différentes méthodes telles que le Pilates et la méthode APoR De Gasquet (Approche Posturo Respiratoire), je réponds à plusieurs attentes :

  • Souplesse, tonicité et cardio,
  • Soulagement des problèmes de dos,
  • Amélioration de l’équilibre, de la coordination et de l'endurance,
  • Amélioration de la conscience du corps et de sa posture.

Mon intérêt des de vous faire pratiquer une activité physique adaptée à votre forme du moment et à vos besoins, dans le respect de vos possibilités, pour votre bien-être et votre santé.

 

Pour cela je propose des séances en individuel, en duo et en petit groupe de 8 personnes maximum.

 

Ma Gym Santé est membre de

l'Association des Professeurs de Pilates d'Occitanie