Pilates à Toulouse
Pilates à Toulouse
Méthode PILATES Abdos De Gasquet® Gym'Poussette Pré & Post Natal Secteur Toulouse/Balma
Méthode PILATESAbdos De Gasquet®Gym'PoussettePré & Post Natal  SecteurToulouse/Balma

Cours de Pilates sur Toulouse et Balma

Pilates et abdos De Gasquet

Séance avec Pilates ring

Objectif : tonifier toute sa musculature profonde et améliorer sa posture.

Les cours se pratiquent en très petits groupes, ce qui permet d'adapter chaque exercice à la personne et ses besoins.

Pré & Post natal

La pratique avec fit ball

Objectif : être coaché pendant la grossesse et après accouchement pour garder la forme et prendre soin de soi.

Coaching à domicile, avec un tas de conseils pour vivre au mieux cette période pré et post natale.

Gym Poussette

La forme tout en promenant bébé

Objectif : retrouver la forme par des exercices et des conseils adaptés, et sans se soucier de faire garder son bébé.

Les cours se déroulent à l'extérieur, avec possibilité de s'arrêter en cours de séance pour nourrir son bébé.

Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête !

Ma priorité est votre bien-être, pour cela grâce à un mix de différentes méthodes telles que le Pilates et l'abdologie De Gasquet, je réponds à plusieurs attentes :

  • Souplesse et tonicité,
  • Soulagement des problèmes de dos,
  • Amélioration de l’équilibre et de la coordination,
  • Amélioration de la conscience du corps et de sa posture.

Mon intérêt est de vous faire pratiquer une activité physique adaptée à votre forme du moment, à vos besoins et à vos motivations.

 

Je vous propose 2 formules :

- en individuel ou en duo à domicile ou en extérieur, pour être au plus proche de vos besoins, répondre à vos objectifs de manière la plus efficace grâce à un suivi individualisé. Je serais sans cesse là pour corriger vos postures.

- en mini groupe pour toujours pratiquer dans des postures correctes, à son rythme, et dans un esprit de convivialité.

Reprise des cours

Les cours de Pilates à Toulouse reprennent la semaine du 4 septembre 2017, sauf pour les créneaux du mercredi matin, où les cours reprendront le 13 septembre !

N'hésitez pas à venir faire un cours d'essai gratuit !

 

Lieu : Espace Feldenkrais 70 bd Deltour 31500 Toulouse

La remise en forme après bébé

Pour retrouver la forme tout en promenant son bébé, s'oxygéner grâce à une activité en plein air, rencontrer d'autres jeunes mamans. Un vrai bénéfice à la fois pour la maman et pour le bébé !

Infos par mail : magali@magymsante.fr / par téléphone : 06.99.09.44.82