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Alors que la sédentarité est devenue le mal du siècle, notre plus grand besoin, c’est d’être en bonne santé pour vivre bien et de mieux en mieux ! Mais c’est quoi « être en bonne santé ? Quels sont les 3 facteurs clés pour une bonne santé ? Qu'est-ce qu'on peut mettre en place au quotidien pour améliorer sa qualité de vie ? On creuse le sujet ici !